Magazín INSPIRACE

27.07.2026

Omezení digitálních technologií v prostředí základních a středních škol je jedním ze zásadních kroků k ochraně duševního zdraví dětí a podpoře jejich přirozeného kognitivního vývoje, shodují se odborníci České lékařské společnosti JEP

Neomezené užívání mobilních telefonů se v odborné praxi projevuje výraznou asociací s řadou závažných rizik. Vedle souvislosti s horší kvalitou spánku a nárůstem výskytu úzkostných poruch jsou s ním spojeny také jevy, jako je nárůst kyberšikany, vytváření umělých konfliktů v online prostředí nebo celkové omezení fyzického pohybu. Nekontrolované používání mobilů kromě potencování výše uvedených rizik významně omezuje sociální interakce, komunikační schopnosti, snižuje kognitivní schopnosti a narušuje schopnost soustředění. „Zákaz mobilů ve školách vnímáme jako jeden z možných nástrojů k vytvoření bezpečného prostoru, kde mozek dítěte není pod permanentním tlakem virtuálního světa,“ uvádí profesor Jiří Bronský, předseda České pediatrické společnosti ČLS JEP.

Mozek školáka je mimořádně citlivý na roztříštěnost pozornosti. Neustálé přepínání mezi výukou a digitálními notifikacemi a sledování desítek až stovek mikrovideoklipů denně vede k fragmentované pozornosti, která narušuje schopnost analyticky přemýšlet a učit se vnímat širší konetext informací. Dětští psychiatři proto doporuují omezit čas, který děti a dospívající tráví na mobilních telefonech a dalších digitálních technologiích.

Kromě dopadu na pozornost je nadměrné užívání mobilních telefonů spojeno také se zvýšeným rizikem rozvoje návykového chování a s nižší ochotou věnovat se činnostem vyžadujícím duševní úsilí. Mobilní telefony navíc mohou sloužit i jako nástroj šikany, a to nejen ve školním prostředí. „Umožnit školám, aby legislativně zakotveným způsobem zakázaly používání mobilních telefonů nejen během vyučování, ale i o přestávkách, považuji za správný krok, který měl být přijat už dávno“. uvedl doc. MUDr. Michal Goetz, PhD., místopředseda Sekce dětské a dorostové psychiatrie Psychiatrické spolenosti ČLS JEP.

Zkušenosti z pedagogické praxe a dosavadní ohlasy ze škol, které regulaci mobilů zavedly a podpořily ji nabídkou alternativních aktivit – jako jsou pohybové hry, stolní tenis i deskové hry – ukazují, že tato změna přístupu pomáhá vytvářet prostor pro kvalitnější sociální interakci. „Pokud děti tráví čas o přestávkách aktivně, namísto pasivního sledování displejů, dochází k přirozenému rozvoji sociálních dovedností a fyzické kondice, které jsou pro zdravý vývoj v dětském věku naprosto zásadní,“ uzavírá MUDr. Alena Šebková, předsedkyně Odborné spolenosti praktických dětských lékařů ČLS JEP.

Lékaři zdůrazňují, že samotný zákaz není všelékem a vyžaduje úzkou spolupráci s rodinou i další podpůrná systémová opatření. Je nezbytné vést děti i ve školách k tomu, jak s technologiemi zacházet rozumně, a důsledně podporovat výuku digitální a mediální gramotnosti tak, aby jim technika přinášela užitek a nestala se zdrojem výše zmíněných rizik. ČLS JEP je připravena být konstruktivním partnerem v další odborné diskusi zaměřené na digitální gramotnost a psychosomatické zdraví dětí.