Co dělat, když ani zdravý životní styl nestačí? Schopnost zhubnout může souviset s genetikou i střevním mikrobiomem!

12.07.2024
Zdraví a medicína

Hodiny strávené v posilovně, vyvážená strava, a přesto váha stále neklesá. Obecné návody a poučky na efektivní hubnutí mohou být sice užitečným vodítkem, není však vhodné se jimi řídit za každou cenu. Proces shazování nežádoucích kil je totiž ovlivněn také geny,…

Výběrem vhodného masa pro grilování a opékání buřtů můžeme udělat nemálo pro své zdraví

03.07.2024
Zdraví a medicína

Pozor na nezdravých tuky, které obsahují větší množství nasycených mastných kyselin, či velké množství soli Grilujte v létě tak, aby to chutnalo i vašemu srdci Začít můžete i u vlastního dressingu I letošní léto je oblíbeným obdobím grilování stejně tak opékání…

Léto v pohodě! aneb, jak si ubránit tělo ve zdraví i v parnu a horku

29.06.2024
Zdraví a medicína

Tělo v pohodě!Letní dny mohou být pro organismus náročné. Vedra, změny klimatu díky cestování, změny jídelníčku,… na to vše může naše tělo reagovat negativně. Důležité je ho chránit. A to vnitřně – pro pohodu střev a ostatních orgánů, ale i zevně, hlavně z…

I geny lze ovlivnit! Jak převzít kontrolu nad svým zdravím a vzhledem?

14.06.2024
Zdraví a medicína

Hájíte kila navíc, celulitidu nebo špatnou paměť tím, že jste je přece zdědili po rodičích? Nebuďte ke svým předkům nespravedliví – pravda je taková, že většina genetických predispozic se dá změnit. Geny sice určují mnohé, ale ve výsledku závisí hlavně na tom, jak s…

Jak průmyslově zpracované potraviny ničí vaše zdraví: Co to znamená a jak se jich vyvarovat?

02.06.2024
Zdraví a medicína

Definice: Průmyslově zpracované potraviny jsou ty, které prošly různými úpravami během výroby, jako je konzervace, mražení, sušení či pečení. Patří sem uzeniny, balené pečivo a hotová jídla, která stačí ohřát. Tyto potraviny někdy můžou tvořit více než 60 % našeho…

Jak mít nejkrásnější vlasy pod sluncem? Víme jak na to

01.06.2024
Zdraví a medicína

Léto patří slunci, plážím a nekonečným dobrodružstvím pod širým nebem. S vyššími teplotami ovšem stoupají i nároky na péči o vlasy, které může působení tepla, slané vody, chlóru či UV záření výrazně poškodit. Mohou pak být suché, lámavé a bez vitality. Těmto…

V Brně již po deváté ,,konopí a věda ": regulovaný trh v Česku a terapie bolesti

29.05.2024
Zdraví a medicína

V brněnském planetáriu se i tento rok sešli přední čeští a zahraniční odborníci na konopí a výzkum. Diskutovali ale o konopné legislativě a využití konopí v medicínské praxi.

Pacienti s roztroušenou sklerózou zasadí slunečnice

27.05.2024
Zdraví a medicína

Nemoc má v Česku asi 26 000 lidíDesítky slunečnic rozzáří ve čtvrtek 30. května Kateřinskou zahradu v Praze. Zasadí je sem pacienti s roztroušenou sklerózou (RS) v rámci akce Rozsviťme Českou republiku. Ta se koná u příležitosti Světového dne RS a startuje v poledne. Lidé s…

Nemocné ledviny nebolí, ale zkontrolujte si raději pomocí laboratorního testu, zda vám fungují správně

27.05.2024
Zdraví a medicína

Ledviny jsou velmi významný párový orgán, který se nachází po obou stranách páteře. Svým tvarem často připomínají velkou fazoli, která u dospělého člověka váží 120-200 gramů.2 Jejich důležitost si ale bohužel často uvědomíme až v okamžiku, kdy přestanou správně…

Mikrobiom je jako druhý mozek. Jeho špatná funkce může způsobit depresi, obezitu i zvyšovat rizika závažných onemocnění

08.05.2024
Zdraví a medicína

V našich střevech žije jedno až dvě kila bakterií, virů a dalších mikroorganismů, které jsou součástí naší střevní mikrobioty, tedy mikrobiomu. Tento neviditelný svět bakterií má velký vliv nejen na naše tělo, ale i na naši psychiku. Skládá se z širokého spektra…


Create Account



Log In Your Account